Ruhiger Atem ruhiger Geist – HYP Teil II. 2

Sukadev spricht über den 2. Vers der Hatha Yoga Pradipika, 2.
Kapitel, als Inspiration des Tages. Essenz: Atem ist ein eingfacher
Instrument um den Geist im Alltag zur Ruhe zu bringen. Übe täglich
Pranayama. Mehr zur Hatha Yoga Pradipika findest du im Hatha Yoga
Pradipika Portal: Hatha Yoga Pradipika auf Sanskrit plus deutsche
Übersetzung Deutsche […]