#64 Update Prep & Offseason, Neue Arbeit und Tipps für heiße Tage

„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow


In dieser Folge dürfen wir euch ein großes Update von uns geben.
Es hat sich viel getan und das möchten wir mal wieder mit euch
teilen





Darum gehts in dieser Folge:


-Prep Update Catl


-Schlaftipps für heiße Tage


-Trainingstipps für heiße Tage


-Offseason Update von mir


-Wie ich meinen Urlaub gestaltet habe (Training, Ernährung)


-Wie du dich unterwegs ernähren kannst


-Neue Arbeit


-Website Update


-Soziales Leben in der Prep bei Cati


-Marathon Update und Laufschuh Talk


-Kür und Wettkampfbikinis von Cati








& natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin





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Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!





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