#45 So gestaltest du deinen Urlaub im Bodybuildinglifestyle/ Ägypten, Amerika & mehr

„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow


In dieser Folge sprechen Cati & ich über unsere
Urlaubserfahrungen mit dem Bodybuildinglifestyle. Wo wir überall
hingereist sind und wie wir Training & Ernährung dort
gehandhabt haben.


Außerdem bekommst Ideen und Tipps von uns für deinen nächsten
Urlaub





Darum gehts in dieser Folge:





-Urlaub nach der Wettkampfdiät


-Ägypten so wurde sich gegönnt


-Grundregeln die ich trotzdem beachtet habe


-Supplemente im Urlaub


-Training im Urlaub, welche Möglichkeiten gibt es


-Gewichtszunahme im Urlaub


-Crossfit Urlaub von Cati


-Berlin Urlaub von Cati


-Ernährung in Cati´s Urlauben


-Training bei Cati im Urlaub


-Mahlzeitenstruktur im Urlaub


-Aktivität im Urlaub


-Viele Viele Urlaube von Cati


-Meine letzten Urlaube in Wien & Kroatien


-Fazit zu Training & Ernährung im Urlaub





& natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin





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