#44 Unsere Lieblingsübung für jede Muskelgruppe mit Profi Bodybuilder Julien Brueske

„The Art Of Progress Podcast“ - Start.Fail.Learn.Grow


In dieser Folge dürfen wir Julien Brueske bei uns auf dem Podcast
zu Gast begrüßen. Julien ist Classic Profi Natural Bodybuilder,
mehrfacher Klassensieger & Gesamtsieger der ANBF 2022. Wir
durften von ihm mehr über seine Bühnenerfolge & sein Training
inkl. aller Lieblingsübungen erfahren, um so massiv wie er zu
werden.





Darum gehts in dieser Folge:





-Vorstellung Julien


-Wettkampfsaison & Erfolge 2019 & 2022


-Lieblingsübungen für den Lat


-Lieblingsübungen für die Quad


-Lieblingsübungen für den Glute


-Lieblingsübungen für den Brust


-Lieblingsübungen für die seitliche Schulter


-Lieblingsübungen für die vordere Schulter


-Lieblingsübungen für die hintere Schulter


-Lieblingsübungen für den Triebs


-Lieblingsübungen für den Beinbeuger


-Lieblingsübungen für den Bizeps


-Lieblingsübungen für die Waden


-Lieblingsübungen für die Adduktoren


-Lieblingsübungen für den Bauch





& natürlich viele interessante Gespräche zwischendrin





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Viel Spaß und maximalen Lerneffekt beim zuhören!





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