#119 Von Mythen und Diäten - ganzeitlich Fit & Gesund im Alltag

Über kein Thema gibt es online und offline so viele Theorien und
Mythen wie über Diäten und Ernährung! Unsere ganze Gesellschaft
beschäftigt sich ununterbrochen damit, wie wir unsere Ernährung
kontrollieren können und mehr Gewicht zu verlieren. Doch dabei geht
es prinzipiell eigentlich gar nicht. Die Wertschätzung zum eigenen
Körper und die Ausgewogenheit in Ernährung und Beratung stehen in
der Arbeit von Annika im Mittelpunkt. In dieser Folge warten auf
dich spannende Tipps die du direkt im Alltag umsetzen kannst, und
einige Aufklärungen über die Mythen die man online so liest. Wenn
auch du einen Termin bei Annika zum personal Training ausmachen
möchtest, oder dir einen Ernährungsplan von ihr zusammenstellen
möchtest, kannst du sie gerne hier
kontaktieren: www.koerperliebe-erlangen.de





Deine Alex






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