#115 Meditation für mehr Selbstannahme

Heute habe ich mal wieder eine Meditation für dich vorbereitet.
Sie soll dir dabei helfen dich selbst so anzunehmen wie du bist.
Es muss nicht immer alles im Gleichgewicht sein. Du darfst Fehler
machen. Darfst Eigenschaften an dir selbst entdecken, die du
vielleicht weniger gerne magst. Die gehören genauso zu dir wie
die Charakterzüge die du an dir zu schätzen weißt. Doch es ist
wichtig sich immer wieder bewusst zu werden, dass das ok ist. Das
ist alles ein Teil von dir. Ich möchte dir mit dieser Mediation
dabei helfen dich so zu akzeptieren und zu lieben wie du
bist. 


Genieße die Zeit mit dir selbst, im Hier und Jetzt. Mach es dir
bequem, schließe deine Augen und lass dich einfach von meiner
Stimme leiten. 





Deine Alex






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