#110 Wie Journaling dein Leben verändern kann - im Gespräch mit Maxine Schiffmann

Wie oft denkst du an bestimmte Situationen zurück und kannst dich
einfach nicht mehr besonders gut erinnern wie du dich damals
gefühlt und was du gedacht hast? Und wünscht du dir dann nicht auch
du hättest es dir aufgeschrieben, sodass du heute nochmal darin
blättern und in Erinnerungen schwelgen könntest?

Das ist für mich nur einer der vielen Vorteile vom Journaling. Am
Anfang ist es vielleicht nicht ganz einfach. Du sitzt vor einem
leeren Blatt und wunderst dich womit du es füllen sollst. Aber
glaub mir mit der Zeit wird es dir immer leichter fallen. Für
mich ist es ein wunderbarer Weg meine Gedanken zu sortieren.
Wieder Ordnung in meinen Kopf zu bringen. 


In dieser Podcastfolge habe ich Maxine Schiffmann zu Gast. Sie
schreibt selbst regelmäßig Journal und hat sogar einen eigenen
Podcast speziell zu diesem Thema. Mehr Infos dazu findest du auch
auf ihrer Website. 


Ich freue mich sie schon ein zweites Mal hier begrüßen zu dürfen
und wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.






Deine Alex





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