#055 Ich bin genug - wie du Glaubenssätze auflöst

Glaubenssätze - wie funktioniert die Welt - haben wir alle, egal
ob wir sie in unserer Kindheit von unseren Eltern übernommen oder
uns im Laufe der Zeit selbst anerzogen haben.





In der letzten Folge haben wir uns damit beschäftigt, wie Gefühle
entstehen und wie sie unser Handeln beeinflussen. Jetzt stell dir
vor, du konfrontierst dich selbst immer wieder mit den selben
Gedanken "ich bin nicht genug", "ich kann das sowieso nicht"...
kein schönes Gefühl oder? Aber genau dieses Gefühl bringt dich
irgendwann dazu, dich auch so zu verhalten, deinem Glaubenssatz
entsprechend und zack... bist du in der Abwärtsspirale!





Alex Mama erklärt in dieser Folge, warum es so wichtig ist, sich
über seine Glaubenssätze bewusst zu werden und wie man mit mehr
Achtsamtkeit daran arbeiten, eben diese Glaubenssätze zu
verändern - von "ich kann das nicht" hin zu "ich bin genug, ich
bekomme das hin".





Alex & Angela Woite





Du findest alle Infos zu Laut & Glücklich auf unserer
Homepage und weitere Infos zu Angelas Arbeit findest du hier.