#041 Komm geh mit uns - Imagination für mehr Achtsamkeit auf deinem Weg

Nur noch ein paar Monate... halt durch... ein paar Tage noch
dranhängen, stell dich nicht so an!




Wie oft überschreiten wir unsere eigenen Grenzen, nehmen uns
selbst und unsere Wahrnehmung nicht wichtig genug und rufen zu
spät "STOP"!





Alex nimmt dich in dieser Folge mit auf einen Waldspaziergang,
eine Imagination, die dir zeigt, dass es ok ist, auf deinem Weg
einmal eine Pause zu machen, dich um zusehen, abzusetzen, inne zu
halten! 





Hör tief in dich rein und entscheide, was dir in dem Moment gut
tut, mach dir die Berge nicht zu groß, die Last nicht zu schwer
und Wege nicht zu weit! Jeder Mensch hat sein eigenen Tempo,
folge deinem, nicht dem der anderen. 





Möchtest du gerne mehr zum Thema Meditation und Körpererfahrung
wissen? Dann schreib uns gerne auf Instagram oder an
ichbin@lautundgluecklich.com