#039 You can do it - smarte Ziele setzen

Fragst du dich manchmal warum andere ihre Ziele erreichen und du
nicht?




Dabei gibst du genauso Gas, strengst dich genauso an... aber
irgendwie klappt es nicht. Vielleicht liegt es daran, dass du
deine Ziele bisher einfach falsch formuliert hast. Smarte Ziele
setzen ist das Erfolgsgeheimnis sagt Angela Woite, die uns in
dieser Folge aus Coach unterstützt. Wir geben dir mal ein
Beispiel:





"Ich möchte gesünder leben" - klingt erstmal toll, aber woran
misst du, ob erfolgreich warst? Gut formulierte Ziele folgen der
"smart" Formel und klingen dann z.B. so: "Ich möchte jeden Abend
frisch kochen, mit viel Gemüse und 3 Mal pro Woche Sport machen".


Be smart: s steht für spezifisch und m für messbar, a für
"achievable", deine Ziele sollten also erreichbar sein.
Wofür  "r" und "t" stehen und wie du in Zukunft öfter deine
eigenen Erfolge feierst, erfährst du in dieser Folge.





Und wenn du wissen möchtest, welche Ziele wir uns für die
nächsten Monate gesetzt haben, folge uns gerne auf Instagram. Wir
gehen wieder regelmäßig live und geben dir einen Einblick hinter
die Kulissen von laut&glücklich.





Alex & Marina





Ein Coaching bei Angela Woite kannst du ganz einfach hier buchen.