Emotionen- wahrnehmen, ausdrücken, leben

Emotionen - oft überraschend, unkontrolliert, rätselhaft - wir
fühlen uns überschwemmt und ausgeliefert - sie stören unsere
rationalen Alltagsroutinen und bedrohen unsere eingespielten
Beziehungsmuster. Also drücken wir sie weg und erfüllen die von uns
erwarteten Rollen. Aber was, wenn wir unsere Gefühle so sehr
abspalten, dass wir gar nichts mehr fühlen? Wie finden wir dann
wieder Zugang zu unserem Spüren? Und auf welche missachteten
Bedürfnisse und ungelebten Anteile stoßen wir dann? Lena beschreibt
eine Entwicklung, die für sie durch das Öffnen der Beziehung
möglich wurde.