#219 Stress abbauen mit dieser Atemübung

#219 Stress abbauen mit dieser Atemübung

Wechselatmung. Was ist das genau und was kann das bewirken⁠? Heute steckt drin: Gleichgewicht finden in der Atmung ⁠ Wechselatmung ausprobiert Tipps zu den Atemübungen⁠ Video von Mady Morisson: https://www.youtube.com/watch?v=6Ct6N1vEWhQ >> […]
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Get Shit Done Without Burning Out: Stressmanagement für Macher

Beschreibung

vor 3 Jahren

Wechselatmung. Was ist das genau und was kann das bewirken⁠?
Heute steckt drin: Gleichgewicht finden in der Atmung ⁠
Wechselatmung ausprobiert Tipps zu den Atemübungen⁠ Video von
Mady Morisson: https://www.youtube.com/watch?v=6Ct6N1vEWhQ
>> […]


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