"Ayurveda im Herbst: 5 Vata-Habits für seelische Ausgeglichenheit"

In dieser Folge geht es um deine Seelenbalance im Herbst und wie
du diese finden kannst.
Ich gebe dir fünf Tipps aus ayurvedischer Sichtweise, um im
Herbst mehr Seelenbalance zu erreichen.
Achte auf deine Ernährung, nimm dir Zeit für dich selbst,
verbinde dich mit der Natur, denke positiv und nutze
Affirmationen, und pflege deine sozialen Kontakte.
Wisse, im Ayurveda ist eine individuelle Herangehensweise
entscheidend, deshalb empfehle ich dir, dich mit einem
Ayurveda-Experten in Verbindung zu setzen.
Ich biete auch Einzelcoaching an oder empfehle dir
Ayurveda-Institute, wo du eine Ayurveda-Kur machen kannst.
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Hier sind einige Links:
Blogbeitrag
https://www.yoga-yvonnemueller.de/zartheit-und-stille-darf-das-sein/

Podcasttipp
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/komm-gut-in-den-herbst-mental-gesund-ayurvedisch

Herbst-Meditation
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/herbstmeditation

Herbst in Balance
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/meditation-herbst-in-balance

Herbstachtsamkeit Genieße den Moment
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/herbstachtsamkeit-geniesse-den-moment

Ayurvedaklinik Bad Ems
https://www.ayurveda-badems.de
Ayurveda Soma Med Österreich
https://www.somamed.at





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