Die 3 Doshas Vata-Pitta-Kapha

Die 3 Doshas Vata-Pitta-Kapha

41 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr

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Erfahre nun im zweiten Teil meiner Mini Ayurveda Reise mehr ΓΌber
die 3 Bioenergien, unsere so genannten RegelkrΓ€fte, deren
Eigenschaften fΓΌr uns essenziell sind und uns nachhaltig
beeinflussen.
Sie wirken auf allen Ebenen und haben Einfluss auf KΓΆrper, Geist
und Seele. Die Natur bedient sich von seinen WirkkrΓ€ften,
Jahreszeiten, Tag und Nacht, sowie unsere Lebensphasen sind
ebenfalls im Fluss von Vata, Pitta und Kapha zu finden.
️Vata- ermâglicht uns Bewegung, Wachheit und Kommunikation
Pitta- schenkt uns WΓ€rme, Energie, sorgt fΓΌr einen guten
Stoffwechsel, Temperament und Dynamik
πŸͺ΅Kapha-gibt uns Struktur und Ausdauer, unsere KΓΆrperlichkeit und
bringt unseren FlΓΌssigkeitshaushalt in Balance

Sind alle drei Doshas im Gleichgewicht, sind wir gesund. Es ist
wie ein Dreiklang, der sich durch unsere Lebensgeister
zieht.
Sind die Elemente gut gestimmt, fließt Ojas (Lebenskraft) durch
uns und mit uns. Wir ruhen in uns und in Harmonie.
Verhindern Abweichungen und StΓΆrungen durch zu viel Vata, Pitta
und Kapha Energie unseren Organismus kommen wir aus der Balance
und es kΓΆnnen Krankheiten entstehen.
Ayurveda setzt viel frΓΌher an und lenkt uns sensibler und
achtsamer mit uns umzugehen und prΓ€ventiv zu handeln.
Na, neugierig?
Viel Freude.


HΓΆre gern in meine neue Podcastepisode.
Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.

Wenn Du nochmal in die Podcast- Episode Ayurveda im Winter
reinhΓΆren mΓΆchtest, kannst du das hier tun:
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/welcome-winter-und-entspannte-weihnachten


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