Selbstwirksamkeit

Selbstwirksamkeit

21 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren

β€žπ‘Šπ‘’π‘›π‘› 𝑑𝑖𝑒 π‘†π‘’π‘™π‘π‘ π‘‘π‘€π‘–π‘Ÿπ‘˜π‘ π‘Žπ‘šπ‘˜π‘’π‘–π‘‘ π‘“π‘’β„Žπ‘™π‘‘, 𝑛𝑒𝑖𝑔𝑒𝑛 𝑑𝑖𝑒 π‘€π‘’π‘›π‘ π‘β„Žπ‘’π‘› π‘‘π‘Žπ‘§π‘’, π‘ π‘–π‘β„Ž
π‘–π‘›π‘’π‘“π‘“π‘’π‘˜π‘‘π‘–π‘£ 𝑧𝑒 π‘£π‘’π‘Ÿβ„Žπ‘Žπ‘™π‘‘π‘’π‘›, π‘œπ‘π‘€π‘œβ„Žπ‘™ 𝑠𝑖𝑒 𝑀𝑖𝑠𝑠𝑒𝑛, π‘€π‘Žπ‘  𝑧𝑒 𝑑𝑒𝑛
𝑖𝑠𝑑.β€œ
(𝑨𝒍𝒃𝒆𝒓𝒕 𝑩𝒂𝒏𝒅𝒖𝒓𝒂, π‘·π’”π’šπ’„π’‰π’π’π’π’ˆπ’†)
Selbstwirksamkeit ist die FÀhigkeit die innere Überzeugung zu
haben, schwierige und herausfordernde Situationen gut meistern zu
kΓΆnnen.Es ist das BedΓΌrfnis nach freier Entscheidung und
Selbstverwirklichung.
Ich glaube an mich und meine StΓ€rken und Kompetenzen!
Ich bin zuversichtlich, dass ich es schaffe!
Ich krieg das hin!
Ich kann alles lernen und mir aneignen, wenn ich will!
Ich kann es selbst tun!

Meine heutige Podcastfolge beschΓ€ftigt sich genau damit.
Selbstwirksamkeit kannst Du ΓΌben!
Wenn Du verstehst, warum Du dir manchmal selbst im Weg stehst und
frΓΌhe PrΓ€gungen und deine Lerngeschichte begreifst, ist schon
viel erreicht aktiv zu werden. Lernen und Begreifen entsteht ΓΌber
Ursache und Wirkung.
Pippi Langstrumpf lebt es uns vor. Mit der richtigen Motivation
und Freude meistert sie jedes Hindernis.
Ich mach mir die Welt, so wie sie mir gefΓ€llt....
Selbstsicherheit, Selbstvertrauen, Selbstliebe, Selbstakzeptanz
und Selbsterkenntnis sind Deine SchlΓΌssel, die Du benutzen
kannst, um das Tor zu mehr Selbstwirksamkeit zu ΓΆffnen.
Nicht zuletzt brauchst Du die FΓ€higkeit, Eigenverantwortung fΓΌr
Dich zu ΓΌbernehmen.
Du bist zu 100 Prozent fΓΌr Dein Erleben und Dein Tun
verantwortlich.
Wenn Du das fΓΌr Dich annehmen kannst, glaube mir verΓ€ndert sich
sehr viel in Deinem Mindset und Du kannst Dir verhelfen, freier
und selbstbewußter zu werden.
Alles, was du dafür brauchst bist Du selbst und die Überzeugung
an Dich zu glauben.

Infos zu dem Psychologen Albert Bandura
Er gilt als Entwickler der sozial kognitiven Lerntheorie:
https://www.youtube.com/watch?v=yax1BsJqva0

Ausserdem sehr empfehlenswert ist der deutsche Psychologe Jens
Corssen
Der Selbstentwickler:
https://www.amazon.de/Das-Corssen-Prinzip-freudvolles-Selbstentwickler-Methode-Illustrationen/dp/3442341671/ref=sr_1_6?


Viel Spaß mit dieser Podcastfolge.

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