Herbstmeditation

...𝐵𝓁ä𝓉𝓉𝑒𝓇 𝓁𝑒𝓊𝒸𝒽𝓉𝑒𝓃 𝒶𝓂 𝐵𝒶𝓊𝓂,  𝒾𝓃 𝒹𝑒𝓇 𝐿𝓊𝒻𝓉, 𝒶𝓂 𝐵𝑜𝒹𝑒𝓃.
𝐹𝒶𝓇𝒷𝓉𝓊𝓅𝒻𝑒𝓇 𝒹𝑒𝓇 𝒮𝒶𝒾𝓈𝑜𝓃... 
𝒥𝑜. 𝑀. 𝒲𝓎𝓈𝓈𝑒𝓇

𝑀𝒶𝓁𝑒 𝒹𝑒𝒾𝓃𝑒 𝐻𝑒𝓇𝒷𝓈𝓉𝓋𝒾𝓈𝒾𝑜𝓃
Der Herbst... In all seiner Pracht und all seinen Farben.
Deshalb möchte ich Dir eine Meditation schenken,  die Dich
vielleicht gerade an den kommenden nassen, kalten Herbsttagen
herzlich wärmen kann.
Mach es Dir gemütlich. Schließe Deine Augen und entspanne deinen
Körper und dann stell Dir vor, Du machst einen Spaziergang durch
die herbstliche Natur.
Werde achtsam und nehme all die Farben des Herbstes wahr, die Dir
dabei begegnen, wenn Du dein eigenes Herbstbild auf Deine
Leinwand gestaltest.
Vielleicht kannst Du Dich mit der Energie der Chakren verbinden,
die uns die Natur im Herbst schenkt.
Rot, Orange, Gelb, Grün,Hellblau, Dunkelblau, Violett- es ist
alles da...

Der Herbst bietet Dir eine wunderbare Möglichkeit sich mit dem
Loslassen zu verbinden. Genau wie die Blätter, die im Moment von
den Bäumen fallen, kannst Du auch das Loslassen mit ganz kleinen
Dingen üben.
Genieß jeden Augenblick...
Höre gern nochmal in meine Podcastfolge vom 28.09.2021
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/komm-gut-in-den-herbst-mental-gesund-ayurvedisch

Möchtest Du Unterstützung und Hilfe im Rahmen meiner Arbeit als
Coach oder psychologische Beraterin,
dann kontaktiere mich über meine Webseite.
https://www.yoga-yvonnemueller.de

Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal
loswerden? 
Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem
Podcast hören willst? 
Dann schreib mir gern. 
Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne





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