Komm gut in den Herbst... mental, gesund, ayurvedisch

 Der  Herbst lädt uns ein unsere Bio Uhr zu
sensibilisieren und mit dem Leben den richtigen Takt zu
finden.
Herbstzeit ist VATA Zeit, im Ayurveda, Das Vataprinzip heißt
Wandel, Bewegung, Unruhe , Sturm (Rauheit) und Wind.
Nicht selten fegt dieser bekanntlich über die Felder....
Finde achtsam in diesen natürlichen Wechsel, den Übergang der
Hitze in die Kühle und den Vorboten der Winterzeit.
Was Dich dabei mental, gesundheitlich und ayurvedisch
unterstützen kann erfährst Du in dieser bewussten Podcast
Episode.
Lass Dich inspirieren von den natürlichen Prozessen, der Natur
und seinen schönen Möglichkeiten, sei offen für Veränderung und
bewege Dich im Fluss des Lebens. Nimm an und erfahre, wie du auch
in andere Übergangsprozesse mit guten Gedanken und der Sicht auf
die Schönheit des Lebens blicken kannst.

Höre gerne auch nochmal in diese
Podcastfolge:
https://yvonne-mueller-podcast.letscast.fm/episode/ayurveda-rituale-und-achtsamkeit-fuer-jeden-tag


Hier ist auch ein Blog Beitrag zum Thema auf meiner
Webseite:
https://www.yoga-yvonnemueller.de/zartheit-und-stille-darf-das-sein/


Wenn Du tiefer in das Thema des Ayurveda und Jahreszeiten
eintauchen möchtest empfehle ich Dir gern:
https://www.amazon.de/Einklang-mit-den-Jahreszeiten-leben/dp/B089M2FNXD/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=ayurveda+Jahreszeiten


Ayurveda allgemein:
https://www.amazon.de/Gesund-entspannt-mit-Ayurveda-Praktische/dp/


Positives Mindset:
https://www.amazon.de/Mehr-Lebensfreude-durch-Positive-Psychologie/dp


Hat Dir dieser Podcast gefallen und Du möchtest das mal
loswerden? 
Hast Du Tipps und Herzensthemen für mich, die Du gern in diesem
Podcast hören willst? 
Dann schreib mir gern. 
Alles Liebe Namaste' Deine Yvonne





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