Ayurveda; Rituale und Achtsamkeit für jeden Tag

Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben.
Das sind die besten sechs Ärzte auf der Welt...
Sonnenlicht, Wasser, Ruhe, Luft, Bewegung und ein ausgewogener
Ernährungsplan. 
....Ich nehme dich mit in meine gelebte Alltags -Philosophie,
meine innere Haltung und Lebensweisheit. Lerne ritualisierte
ayurvedische Tools kennen und, ja vielleicht kannst Du Dir
Impulse und Anregungen für Dein eigenes Alltagserleben holen.
Lass Dich inspirieren!
Ich möchte Dich unterstützen und einladen, damit Du in Deine
eigene Herzensumsetzung finden kannst.
Ich erzähle Dir, wie ich meinen Weg dahin gefunden habe, was mir
hilft und welche Rituale aus der ayurvedischen Lebensweise, der
Achtsamkeit und der Meditation ich in mein Leben integriert
habe. 
Für ein kreiertes Leben in Vitalität, gesunder Ernährung, einem
bewußten Mindset, Meditation, einem gesunden Schlaf, Natur und
Bewegung.
Also einfach ausprobieren, Spaß haben und spüren wie gut es
tut....
Neugierig geworden? 
Was ist Ayurveda?


Der Ayurveda ist eine vor über 2000 Jahren entstandene und
seither durchgehend praktizierte traditionelle und ganzheitliche
Heilkunde, die als solche auch von der
Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannt ist.
Hier findest Du wertvolle Literaturtipps und Links zum
Thema...
Ayurveda und Ernährung:
Herzensempfehlungen:
https://drjannascharfenberg.com

https://www.amazon.de/Easy-Ayurveda-Das-Kochbuch-Neuanfang/dp/3965840029/ref=pd_lpo_2?pd_rd_i=3965840029&psc=1


https://www.amazon.de/Mehr-Energie-Ayurveda-Arzt-überarbeitete-aktualisierte/dp/3517099775/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&dchild=1&keywords=in+Balance+leben&qid=1630153728&s=books&sr=1-1



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Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Episode
Namaste`Deine Yvonne