#40 - Orientierungslos? Diese 2 Methoden helfen dir deine Gedanken, dein Leben und dich zu ordnen

In unserem Kopf kommen und gehen tagtäglich tausende von Gedanken
und diese entstehen sowohl bewusst als auch unbewusst.


Oft fühlen wir uns einfach orientierungslos und es ist bei uns so
viel im Kopf los, dass wir gar nicht wissen wo wir anfangen
sollen, dabei gibt es 2 wunderbare Methoden die du anwenden
kannst, damit du etwas mehr Orientierung für dich, dein Leben und
deine Gedanken haben kannst.


Zum einen können wir unsere Gedanken nicht steuern, wenn wir es
nicht trainiert haben und anwenden, zum anderen häuft sich
einfach so viel Müll an, der uns blockiert und wir keine klaren
Gedanken mehr haben können.


Wir brauchen also, einen Mülleimer und eine neue Orientierung.


Hier in dieser Episode wirst du diese beiden Methoden dafür
kennenlernen.


Viel Freude mit dieser Folge.


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