Episode 46 - Wie Du besser mit Ängsten und Sorgen umgehen kannst

Im Moment steht immer noch alles Kopf. Kein Wunder, dass Ängste und
Sorgen im Mittelpunkt unserer Familie stehen. Wie geht es dir mit
der aktuellen Situation? Spürst du mehr als sonst deine Ängste?
Hast du viele Sorgen? Wir möchten dir gern zur Seite stehen und
haben eine sehr hilfreiche Podcast-Folge mit Jona Armborst zum
Thema Ängste und Sorgen aufgenommen. Jona ist Self Compassion Coach
und setzt sich unter anderem auch mit den Themen Ängsten und Sorgen
auseinander. In unserer neusten Episode erfährst du: - was hinter
unserer Angst eigentlich steckt - wie es sich auf deinen Körper,
deinen Verstand und deine Seele auswirkt - Tipps und Tricks, um
besser mit deiner Angst umzugehen Wir hoffen, dass dir die Folge
einen guten Einblick in das Thema Angst gibt und dich dabei
unterstützt, einen leichteren Umgang mit deinen Ängsten zu finden.
Vergiss nicht, denke an dich und dein Wohlbefinden. Sei es dir
wert, nimm dir Zeit für dich. Suchst du noch nach mehr Entspannung
und ME TIME in deinem Mama-Alltag? Dann lade dir doch gern unseren
MamaVisions Mein ICH ZUERST! Planer 2021 auf unserer Webseite
kostenlos herunter. Wir haben bisher wunderbares Feedback dazu
erhalten. Viel Spaß! Happy Wednesday! Mit Liebe gemacht, Claudia
& Krissy | www.mamavisions.com/tools | @mamavisions