Episode 38 - Mit Gefühlen entspannt umgehen

Wie gehst du mit deinen Gefühlen um? Erlebst du sie intensiv und
lässt sie geschehen? Oder verdrängst du Gefühle, die du nicht
magst? In unserem neuen Podcast sprechen wir über das Thema Gefühle
in ihrer ganzen Bandbreite und wie du lernen kannst, sie
entspannter zu sehen. Du erfährst: - wie für Krissy beim
Bewerbungsprozess durch das Bewusstsein ihrer Gefühle der Erfolg
kam - was Claudia in ihrem Meditationstraining zu dem Thema gelernt
hat - wie du selbst deine Emotionen transformieren kannst - warum
es so wichtig ist, Gefühle zu akzeptieren und loszulassen Der
Umgang mit unseren Gefühlen und Gedanken ist ein sehr wertvoller
Schritt zu unserer mentalen Gesundheit. Was wir Mamas nun wieder
erlernen, können wir unseren Kindern direkt mit auf den Weg geben.
Sei mutig, sei dabei! Happy Wednesday! Deine Claudia & Krissy |
@mamavisions | www.mamavisions.com