#06 Routinen - Wie diese zum stressfreieren Leben beitragen

"Das habe ich schon immer so gemacht" - Routinen können erstmal
etwas langweilig wirken. Doch es macht Sinn gewisse Routinen in den
Alltag zu bauen. Denn durch jede Routine bringt Struktur in dein
Leben. Hier ist es wichtig das richtige Maß an Routinen zu finden
und zwischen den guten und schlechten zu unterscheiden. Erfahre wie
du in 6 Schritten eine neue Routine entwickeln kannst und was der
Vorteil einer guten Routine sein kann. Nutze deine Fellnase als
Inspiration. Wie? Alles in dieser Folge. Shownotes: Webseite von
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