Episode 31 - Routinen und Rituale für Mama

Bestimmt hast du deine tägliche Routinen als Mama. Wenn man Kinder
hat, ist das ja auch von großem Vorteil. Die Kids wissen, was wann
kommt und wir auch :) Doch wie sieht es mit deiner Routine und
deinen Ritualen für dein Wohlbefinden aus? Was gibt es da bisher in
deinem Leben? Suchst du nach Inspirationen? Dann ist diese Folge
genau richtig für dich. Claudia spricht mit Ernährungscoach
Michaela Puhl über gesunde Routinen und Rituale. Ganz detailliert
erfrischend nimmt uns Michaela mit in ihren Tag. In unserem Podcast
erfährst du: - was Rituale und Routinen für Mamas bedeuten - welche
Routinen du implementieren kannst, um dich noch frischer zu fühlen
- welche genauen Vorteile Rituale und gesunde Routinen haben - wie
du die richtige Routine für dich findest Hoffentlich kannst du aus
diesem Podcast ein paar Punkte in deinen Alltag integrieren. Mit
viel Liebe, Claudia & Krissy