Erste Hilfe bei Scheiß Tagen und Stress

Was, wenn du läufst und läufst und doch nicht ankommst, weil dir
zwischendurch die Puste ausgeht und du dich fragst, wohin das alles
führt? Was will dir dieser Scheiß-Tag sagen und warum fühlt es sich
plötzlich wie ein Scheiß-Leben an? Ihr habt uns gefragt wie wir mit
solchen Tagen umgehen, an denen alles über uns einbricht. Wohin mit
all den Gefühlen, wenn der ganze Stress sich über uns legt. Wie
gehen wir damit um? Warum Stress nicht zum Statussymbol werden darf
und was uns hilft, damit es nicht zur Vollbremsung kommt? Das alles
erfahrt ihr in dieser Folge. Das Erste Hilfe Programm an Scheiß
Tagen sozusagen.