Fünf falsche Infos und Legenden zur gesunden Ernährung (Solofolge)

Machen Fette fett? Funktioniert FDH? Machen Diäten Sinn? In der
heutigen Folge nehmen wir mal fünf Legenden auseinander. Diese
lauten: "Kohlenhydrate sind böse", "Fett macht fett", "am Ende
kommt es nur auf die Kalorien an", "FDH - einfach die Hälfte
essen" und "Diäten machen keinen Sinn". Welche davon stimmen?
Welche nicht? Wir gehen alle fünf Punkte einmal nacheinander
durch.


Diese Folge dient unter anderm als inhaltlicher Einstieg in
zukünftige Folgen, in welchen wir dann jeden einzelnen Punkt auch
noch einmal mit Experten oder einer Expertin diskutieren.