Thorsten Rau - Erste Mitteldistanz beim Ironman 70.3 Duisburg - Rookie Serie 2021

Aloha! Heute ist der Agegrouper Thorsten Rau erneut zu Gast in
der Rookie Serie 2021.


Mit Thorsten spreche ich u.a. darüber, was sich seit der ersten
Rookie Aufnahme bei ihm sportlich getan hat, wir reden über
seinen Streakrun, über Schwimmtraining, dann darüber was er über
die vor kurzem bekanntgegebenen Radstrecke bei seinem
Saisonhighlight, dem Ironman 70.3 Duisburg Ende August denkt und
über einiges mehr!


Anhören kannst Du die Podcastfolge überall wo es Podcasts gibt!





Shownotes:


Thorsten Rau in Instagram
=> https://instagram.com/thorsten_1976





Partner der Rookie Serie (Werbung!):


Orca => https://www.orca.com


Orca ist Die Marke im Triathlonsport, wenn es um das Thema
Schwimmen und Neoprenanzug geht, und das schon seit mehr als 25
Jahren und hat auch das Thema Nachhaltigkeit auf dem Radar!


Die Neoprenanzüge und Swimwear von Orca werden mit dem Fokus auf
Langlebigkeit entwickelt und hergestellt und dadurch minimiert
Orca Auswirkungen auf die Umwelt und hilft mit, dass auch
zukünftige Generationen den Schwimmsport in offenen Gewässern
bedenkenlos ausüben können.


Zusätzlich dazu hat Orca seit 2020 sämtliches Plastik aus den
Verpackungen Ihrer Neos entfernt.


2021 ist Orca sogar noch einen Schritt weiter gegangen und
verzichtet seit diesem Jahr komplett, bei allen Produkten, auf
Single Use Plastik bei der Verpackung. Klasse oder?


Mehr Infos zu den Produkten von Orca, zu Ihrer
Nachhaltigkeitsstrategie uvm. findest Du unter
www.orca.com/. 


Wichtig zu erwähnen: 


Orca hat nicht nur klasse Neoprenanzüge im Sortiment, sondern
auch tolle Triathloneinteiler und alles was Du als
Triathloneinsteigerin bzw. Einsteiger brauchst. 


Unbedingt unter https://www.orca.com im Web anschauen!





In eigener Sache:


Wenn Dir die heutige Rookie Folge gefallen hat, dann würde ich
mich mega freuen, wenn Du Triathlon-Podcast Deine ehrliche
Bewertung auf Apple Podcasts geben würdest, oder den
Podcast in Plattformen wie Apple, Spotify, Google Podcasts
und Co. abonnieren würdest, so dass Du in Zukunft keine weitere
Folge mehr verpasst.


Zu guter letzt freue ich mich, wenn Du bei der nächsten Rookie
Serien Ausgabe von Triathlon-Podcast mit dabei bist.


Bis dahin, bleib sportlich und noch viel wichtiger, bleib
gesund! 


Dein Marco Sommer
Folge direkt herunterladen