Mentaltraining - Wie kann ich mich im Rennen bzw. Training mehr motivieren ?

Heute geht es im Expertentalk um das Thema Mentaltraining, denn
was zwischen den Ohren abgeht ist mindestens genauso wichtig wie
Schwimmen, Radfahren, Laufen zu trainieren.


Dazu habe ich die Expertin Ute Simon-Adorf eingeladen, die u.a.
Triathlonprofis bei ihrem Mentaltraining unterstützt und sich mit
dem Thema ziemlich gut auskennt.


Heute geht es um eine erhaltene Hörerfrage und zwar vom Thomas,
der gerne wissen würde, mit welcher Strategie er sich im Rennen
noch ein bisserl mehr motivieren/ pushen kann. Ute und ich
versuchen diese Frage bestmöglich zu beantworten, um Dir beim
täglichen Training bzw. auch in Deinem Rennen weiterzuhelfen.


Los geht’s…





Shownotes:


Website von Ute Simon-Adorf =>
https://www.simon-adorf.de/


Podcast von Ute Simon-Adorf =>
https://www.simon-adorf.de/podcast.html





Ich freue mich riesig, dass Du heute wieder mit dabei gewesen
bist hier beim Expertentalk von Triathlon-Podcast und wünsche Dir
weiterhin eine gesunde, unfallfreie und erlebnisreiche
Trainingszeit und Vorbereitung auf Dein nächstes Rennen.
Bis zur nächsten Ausgabe, bleib sportlich,

Dein Marco
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