19 Wie Dankbarkeit uns glücklich macht

Alles, für was wir dankbar sind, vermehrt sich. Das glaubst Du mir
nicht? Probiere es aus… Als ich begann, mich mit der Dankbarkeit
auseinander zu setzen, erlebte ich nach kurzer Zeit wahre Wunder.
Mein Leben hob sich auf eine neue Stufe. Menschen traten in mein
Leben, die mir dabei verhalfen, vieles aus einem anderen
Blickwinkel zu betrachten. Und die Sicht zu ändern, kann wahrhaft
Wunder bewirken. Wenn wir durch die Natur gehen, zeigt uns diese
tausendfach auf, wie reich sie uns zu jeder Jahreszeit beschenkt.
Wir müssen uns allerdings die Mühe machen, dieses zu erkennen.
Indem wir bewusst wahrnehmen… wir uns die Zeit und die Muse nehmen,
den Vögeln beim Konzert zu lauschen, die Bäume beobachten, wie sie
im Frühjahr ihre neuen Triebe ganz sacht entfalten und wie so Stück
für Stück, ein neuer grüner Wald entsteht. Auch das Tempo ist
interessant: die Natur hat es nicht eilig; sie weiß um die Zeit,
die etwas benötigt, um in seine volle Entfaltung zu kommen. Sie
vertraut den natürlichen Prozessen, jedes Jahr aufs Neue. Können
wir da nicht einiges von der Natur lernen? Entschleunigung täte uns
allen gut. Mein Tip an Dich: geh sooft Du kannst in den Wald und
mache einen ausgedehnten Spaziergang… Du wirst bereits nach kurzer
Zeit den Erholungseffekt spüren. Vielleicht magst Du einmal bei
dieser wunderbaren Gelegenheit DANKE sagen, zu was auch immer du
magst. Atme und fühle… --- Erfahre mehr über mich und entdecke mein
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in meiner Praxis in Altenburg (Thüringen), aber auch telefonisch
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