Meditation: Bodyscan
20 Minuten
Podcast
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Beschreibung
vor 1 Jahr
In unserer neusten Meditation nehmen wir unseren Körper beim
sogenannten "Bodyscan" achtsam wahr.
Lerne Dich & Deinen Körper kennen und nimm wahr, was Du in
diesem Moment fühlst!
Wenn Du Dich für das Thema Meditation interessierst, schau Dir
auch unsere ALH-Ausbildung zum Meditationslehrer
an!
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