#21 Sitzen ist so schädlich wie Rauchen - So geht mehr Bewegung im Büroalltag!

In dieser Folge erfährst du von Dr. Silke Schäfer, wie du auf
einfache Art und Weise mehr Bewegung in Deinen Büro-Alltag
integrierst. Dr. Silke Schäfer coacht Frauen, die gerne fitter
und/oder schlanker sein möchten, es aber nicht alleine schaffen
mehr Bewegung in ihren Alltag zu integrieren. Hier kannst du an
ihrem kostenfreien 5-Tage-Kurs teilnehmen:
https://www.healthymama.de/fit-nebenbei/kostenloser-5-tages-kurs/
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