Intuitives Essen - Wie geht das?

„Stress ist ein absoluter Abnehm-Killer!“, sagt Denise Lembrecht,
Stress- und Ernährungscoach. Ambitionierte Frauen, die sich beim
Abnehmen, aber auch im Alltag selbst großen Druck machen,
unterstützt sie dabei endlich ihr Wunschgewicht auf eine entspannte
Art und Weise zu erreichen. In unserem gemeinsamen Interview
sprechen wir darüber, warum Stress die Abnahme blockiert und wie
wichtig ein positives und entspanntes Mindset ist. Und was die
ersten Schritte zum intuitiven Essen sind, anstatt Kalorien zu
zählen. Ich bin schon sehr gespannt auf die Tipps von Denise! Du
willst konkret wissen, wie hoch dein Cortisol-Spiegel ist? Dann
mach gerne einen Termin in meiner Praxis aus. Mit einem
Cortisol-Tagesprofil sehen wir, wie es bei dir aussieht und ob das
ein Faktor sein könnte, weshalb du dein Wunschgewicht nicht
erreichst. Hier findet ihr die Homepage von Denise
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