Mehr Energie & weniger Gewicht durch Intervallfasten

Letzte Woche hat die Fastenzeit begonnen und für alle, die sich ein
richtiges Fasten nicht vorstellen können, stelle ich heute eine
tolle Alternative vor. Natürlich geht es hierbei, um das
Intervallfasten. Für mich eine ganz tolle Methode, um auf einfache
Art und Weise etwas Gutes für den Körper und damit die Gesundheit
zu tun. Wie Intervallfasten funktioniert, was du beachten solltest
und für wen es nicht geeignet ist, dass erfährst du in dieser
Podcast-Folge.