Nimm Deinen Körper an. Sei es Dir wert.

Du denkst, Du bist zu dick, zu dünn, zu groß, zu klein, zu weiß, zu
schwarz. Du denkst, Deine Stimme ist zu hoch, zu niedrig, Deine
Haare zu glatt, zu lockig, zu grau, zu weiß. Was braucht es, Dich
anzunehmen, wie Du bist? Du misst Deinen Wert an Äußerlichkeiten
und Du weißt es. Du denkst, dass es das ist, was andere zuerst
sehen. Dein Gegenüber schaut Dich durch seine eigenen Filter an,
die geprägt sein können von seinen eigenen Unsicherheiten, Ängsten
und Urteilen über sich selbst. Stelle Dir vor, jemand schaut Dich
durch einen liebevollen Filter an und sieht Dich mit allem, was
Dich ausmacht. Du merkst, wie der Blick, tief in Deine Seele geht.
Du spürst Mitgefühl für Dich, ganz viel Mitgefühl. Gib Dich dieser
Vorstellung ganz hin. Tauche ein in diese Wolke der Liebe, der
Anerkennung, des Mitgefühls und des Wohlwollens, die Dich
wohligwarm umgibt, umstreichelt, wiegt, hält und tröstet. Atme und
gib Dich dieser Liebe zu Dir hin. Du bist in Sicherheit. Du bist
geliebt. Jetzt und immerdar. Mögest Du Dich der Liebe zu Dir immer
wieder hingeben, das wünsche ich Dir aus tiefstem Herzen.