Bonus Atemübung 1

Bonus Atemübung 1

4s einatmen - 6s ausatmen mit Hintergrundmusik
7 Minuten
6.36 MB
Podcast
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Beschreibung

vor 3 Jahren
angeleitete Atem-Übung mit der du deinen Vagus-Nerv stimulierst und
Stress abbaust

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