Sprich Deine Wahrheit. Sei es Dir wert.

Mit jedem Wort, das Du verschweigst, weil Du Angst hast, dass Du
nicht verstanden, ausgelacht oder vielleicht sogar als die Person
gesehen wirst, die Du bist, machst Du Dich kleiner, schwächst Dich,
nimmst Dir selbst Halt. Sprich Deine Wahrheit. Stehe für Dich ein.
Kommuniziere Deine Wünsche, Bedürfnisse und auch Grenzen. Ganz klar
und ruhig. Ganz natürlich. Jedes Mal, wenn Du für Dich, Deine
Bedürfnisse, Deine Grenzen und Deine Wünsche eintrittst, stärkst Du
Dein Selbstwertgefühl, Dein Selbstbewusstsein, Deine
Selbstwirksamkeit, Dich. Es spricht nichts dagegen und vieles
dafür. Mögest Du Deine Stimme immer wieder und immer öfter für Dich
einsetzen, das wünsche ich Dir.