Veränderung. Sei sie Dir wert.

Veränderung. Sei sie Dir wert. Jetzt ist die Zeit der
Veränderungen. Die wichtigsten Veränderungen fangen im Kopf an.
Erst durch das Verändern der eigenen Gedanken, dem Ausbrechen aus
dem mentalen Hamsterrad, ermöglichen wir die Veränderung, die wir
im Außen verwirklichen wollen. Wenn wir immer dieselben Gedanken
denken, kommen wir immer zum selben Ergebnis. Das Hamsterrad wird
oft mit Gedanken des eigenen Mangels gefüttert. Zugrunde liegen
meist ein Mangel an Selbstliebe, Selbstwert, Selbstbewusstsein
sowie Selbstannahme. Mache Dir mal einen Tag lang bewusst, wie Du
mit Dir selber sprichst, wie oft Du Dich beschimpfst und Dein
innerer Kritiker Dich niedermacht. Ändere das gezielt! Fange
beispielsweise mit Spiegelarbeit an: Grüße Dich jedes Mal nett,
wenn Du Dir in einer spiegelnden Fläche selber entgegenblickst und
lächle. Sage: „Schön Dich zu sehen!“ und schaue Dir dabei selber
tief in die Augen. Verbinde Dich mit Dir und lerne Dich ganz neu
kennen. Mögest Du offen für Veränderung sein, das wünsche ich Dir.