Erkenne Dich an. Sei es Dir wert.

Wir hängen die Latte, an der wir uns selbst messen, oft
unerreichbar hoch. Dann kommt unser innerer Kritiker und lässt
kein gutes Haar an uns. Ihm geht es dabei so richtig gut. Er läuft
zur Hochform auf. Gleichzeitig sinkt die Laune. Ein Lächeln ist
nicht möglich, die Welt erscheint grau und fad. Wie fühlen uns
immer schlechter. Kommt Dir das bekannt vor? Gut! Denn dann kannst
Du Dich ab sofort beobachten und wählen. Entweder setzt Du Deinen
Weg ins emotionale Abyss fort, oder Du entscheidest Dich, den
anderen Weg zu nehmen. In diesem Moment mit dem inneren Kritiker zu
diskutieren wäre sinnlos. Du hast gerade keine überzeugenden
Argumente zur Hand. Dafür war er zu lange aktiv. Wen Du aber im
ersten Schritt helfend an Deine Seite bitten kannst, ist das
Mitgefühl für Dich selbst. Stelle es Dir zum Beispiel als riesige
Hand vor, in die Du Dich hineinschmiegst. Fühle die Geborgenheit,
die Liebe und das Mitgefühl, die Du durch sie empfängst. Atme
tief durch. Komme zur Ruhe. Gut! Selbst, wenn alles stimmen würde,
was der Kritiker sagt - na und?!? Auch das gehört zu Dir. Du bist
sehr vielschichtig! Zu Dir gehören sämtliche Farben des
Farbspektrums und das ist gut und wichtig so. Du bist gut und
wichtig genau so, wie Du bist. Nimm Dich an! Mit allem, was Dich
ausmacht! Die Zeit, Dich selbst zu bekämpfen und abzulehnen die
ist vorbei. Mögest Du mit allem, was Dich ausmacht, in Frieden
sein, das wünsche ich Dir.