008 - Hohe Workload bewältigen trotz Schlafprobleme

In dieser Podcastfolge erzähle ich von meinen aktuellen
Herausforderungen damit eine hohe, anspruchsvolle Workload zu
bewältigen und das trotz fehlender Regeneration aufgrund von
Schlafproblemen. Ich erzähle dir, wie ich mit solchen extremen
Stresssituationen gelernt habe, umzugehen und welche Möglichkeiten
es gibt, um mit Schlafdefizit umzugehen.