Episode 4 - Interventionen

"Leave it, love it or change it" Auf frischer Tat ertappt. Was
sollen wir tun, wenn wir merken, dass es uns denkt oder fühlt? Wie
können wir automatische Gedanken und Gefühle ändern, falls wir sie
denn überhaupt ändern möchten. Und was hat das Ganze mit Akzeptanz
zu tun? Das alles erfahrt ihr in der vierten Episode:
Interventionen.