015 - Keine Zeit für Selbstfürsorge - was wirklich dahintersteckt

Es scheint einfach nicht zu funktionieren, Selbstfürsorge in
Deinen ohnehin schon vollen Mama-Alltag zu integrieren. Schon bei
dem Gedanken daran, dass Du heute endlich auch mal an Dich denkst
und Dir Zeit für Dich nimmst, fühlst Du Dich gleichzeitig
schuldig oder egoistisch. Doch genau in diesen Momenten, in denen
Du Dich gestresst, erschöpft oder überfordert fühlst, ist
Selbstfürsorge besonders wichtig und notwendig.
Bist Du bereit, Dir jetzt einen Moment für Dich selbst zu nehmen
und herauszufinden, warum Du bisher nicht gut für Dich sorgen
kannst und wie Du Selbstfürsorge in Deinem Mama-Alltag zukünftig
etablieren kannst? 





Blogbeitrag zur Podcast-Episode:
https://familywithlove.de/015

Herzliche Einladung zur kostenlosen Selfcare-Woche vom 24.-28.
April 2023.

WEITERE EMPFEHLUNGEN

Episode 002 - Wie eine Mutter einen Burnout erlebt 
Episode 003 - Was ist das Besondere an Mama-Burnout? 




Du bist nicht alleine!