Der perfekte Stuhlgang

Heute gehts um den Vorteil der Ballaststoffe und wie du eine super
gute Verdauung für dich erreichen kannst. Ballaststoffe sind sehr
wichtig für unser Mikrobiom, deswegen zeige ich dir, in welchen
Nahrungsmitteln sie enthalten sind und wie viel du davon täglich
essen solltest. Viel Spaß!