#59 Wie geht es Dir?

Aktuell wirst Du wahrscheinlich relativ häufig gefragt: "Wie geht
es Dir?" Soweit Du nicht erkrankt bist, ist eine der geläufigsten
Antworten: "Es geht mir gut!" Wenn Du aber wirklich mal darüber
nachdenkst wie es Dir geht, wirst Du vielleicht in den meisten
Fällen Deine Antwort von äußeren Situationen und Einflüssen
abhängig machen; vielleicht hast Du Dich über jemanden geärgert
oder bist mit bestimmten Rahmenbedingungen Deiner Arbeit nicht
zufrieden und äußerst Dich darüber, in dem Du Deine Gefühle von
diesen äußeren Umständen abhängig machst.


Dein Körper ist der der "fühlt". Seinen eigenen Körper und damit
seine Gefühle wahrzunehmen ist wesentlich, um langfristig gesund
zu bleiben. Wie Du wirklich wahrnimmst, wie Du Dich fühlst, dass
zeige ich Dir in dieser Episode.


Deine Claudia


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