#68 MANUEL GUARRERA – Selbst wenn Du auf der Straße lebst, geht es nach vorne!

Heute begrüßt das DoM-Team MANUEL GUARRERA.


Deine Passion ist es Menschen mit Wissen stark zu machen, damit
sie sich ihre körperliche Freiheit zurückerobern können.“


„Trainiere das, was du nicht kannst. Nur so kannst du die
Freiheit wieder zurückgewinnen.“


Du bist Dipl. Sport-
& Gesundheitstrainer, Schüler der Ido Portal
Methode, Spezialist für Bewegung
und Performance und nennst Dich Gravity-Coach.
Für Dich ist Bewegung Leben, Antrieb und Liebe. Du hast den
Anspruch, das menschliche Potential in Sachen Bewegung
ganzheitlich zu verstehen. Dazu setzt Du dich mit dem aktuellen
Stand der Wissenschaft und interessanten Konzepten auf dem Markt
auseinander und sammelst Erfahrungen an Deinem eigenen Körper und
in der Arbeit mit deinen Kunden. Dein Ziel als Coach ist es, die
Erkenntnisse so weiterzugeben, dass sich die Lebensqualität in
unserer Gesellschaft erhöht und die Menschen wieder lernen sich
besser, effizienter, schmerzfrei und leistungsfähig zu bewegen.
Du leitest seit 2007 mehrere Fitnessanlagen und bist aktuell für
die Ausbildung der Personal Trainer des Düsseldorfer
Premiumfitnessclubs "Holmes Place" verantwortlich.


Als Spezialist für Haltung, Bewegung und Biomechanik hast Du 2015
deine eigene Marke unter der Flagge "gravitycoach" gegründet. Die
Kunst der Bewegung. Kraft und Beweglichkeit am Boden und an den
Ringen fasziniert Dich schon lange. Dabei bedienst Du Dich wie
Dein Idol Ido Portal an verschiedenen Sportarten. Du trainierst
selbst neben Movement, Capoeira, Calisthenics und Yoga und
integriert die Bewegungen in deine Trainingseinheiten. "Use it or
loose it" ist Dein Lieblingsmotto. Denn wenn die Muskeln und
Beweglichkeit nicht trainiert werden, werden Menschen immer
weniger davon haben. Dein Tipp und da wären wir wieder am
Anfang dieser Vorstellung: „Trainiere das, was du nicht kannst.
Nur so kannst du es wieder zurückgewinnen.“


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