_10 Wie komme ich zur Ruhe?

Laptop zu, Entspannung an? Das „einfach mal“ Abschalten fällt
schwerer denn je: Neben dem ständigen Checken von Nachrichten, ist
man in Gedanken vielleicht schon beim nächsten Meeting oder
bereitet auch nach Feierabend nur noch „kurz“ etwas für den
nächsten Arbeitstag vor. Dazu platzt der Terminkalender aus allen
Nähten und der nächste Urlaub scheint meilenweit entfernt - von
Ausgeglichenheit und Muße keine Spur… Berater und Seelsorger
Karsten Kranzmann verrät in der zehnten Podcast-Folge, was uns
gerade im Berufseinstieg so rastlos macht und wie man innerlich zur
Ruhe kommen kann.