Schmerz verstehen und heilen - Impuls und Meditation

Schmerz - lässt er sich verstehen ist die Chance größer, zu
heilen. Impuls und Meditation zum Thema SCHMERZ, auf dem
"Entdeckungsweg nach Innen" von Spirit and Soul.   


Wenn etwas weh tut, bei Verlust, Kränkung, Übergriffigkeit...Jede
Person empfindet Schmerz anders.   


Schmerz ist ein Alarmsignal - nicht immer ist eine Wunde
sichtbar.  
Kopfschmerzen haben zum Beispiel ihren Ursprung nicht immer nur
im Kopf. Beruhigung und Schmerzmittel können helfen und um den
Schmerz auszuhalten braucht es einen ruhigen Rückzugsort.
  


Doch was passiert, wenn man selbst über den Punkt hinaus geht, in
dem bewusste Entspannung noch möglich ist? Der Schmerz wird
ignoriert: „Einfach weiter machen.“ lautet nicht selten die
Devise. Doch die Betäubung kann auch dazu führen, dass der
Schmerz immer wiederkehrt.   


Keine Zeit für Heilung?  


Im seelischen Bereich besteht durch Verdrängung die Gefahr,
abzustumpfen. Empathie und Mitgefühl - beides nicht so leicht,
wenn man selbst Schmerzen hat. Gewalt kann ihren Ursprung in
längst vergessenen, verdrängten Schmerzen und offenen Wunden
haben.   


„Wer berührbar ist kann Liebe empfangen, aber auch Schmerz
erleiden. Wer der Welt in Liebe, mit offenen Armen,
gegenübersteht, kann auch von ihr verletzt werden. (…) Es ist die
Balance und es ist ein Lernprozess, der viel Mut und liebevolles
Erleben von Außen braucht.“  


Schmerz. Um ihn besser zu verstehen kann es helfen, wenn wir
darüber sprechen.