039 - MUSKELAUFBAU ohne GYM... Geht das überhaupt?

Yoo GAINBRAINs, was geht ab? Geil, dass DU wieder am Start
bist! Heute habe ich Oli von @fitnessmentoring und zusammen
besprechen wir, ob und inwiefern das Training zuhause für den
Muskelaufbau geeignet ist! 


Vor Allem für die, deren Gym noch geschlossen hat, ist dieser
Podcast extrem sinnvoll!


Viel Spaß beim Hören!


Schreibe mir gerne dein Feedback auf Instagram @thegainbrain und
 teile diese  Folge mit deinen Freunden oder deiner
Familie, falls sie  dir gefallen  hat! Teile sie
gernerell mit Menschen, die davon auch  profitieren
 können. Genieß die Woche!


Mehr GAINS durch BRAINS!


Peace out,


Ben von GAINBRAIN