022 - KALTE DUSCHEN und MEDITATION für mehr GAINS?

Yoo GAINBRAINs! Heute habe ich Tamay von
@tamayjentens zu Gast im GAINBRAIN-Podcast! Er hat auf
YouTube über 60.000 Abonennten und beschäftigt
sich mit den Themen Meditation und
Selbstfindung. Ich persönlich habe damit in letzter Zeit
auch sehr viele Erfahrungen gemacht und würde diese gerne mit
euch teilen! Es geht vorallem darum, was Meditation,
Wim-Hof, kalte Duschen und so wirklich bringen! Und wie
du sie nutzen kannst, um deinen Alltag zu
optimieren! Schreibe mir gerne dein  Feedback und
teile diese Folge mit deinen Freunden oder deiner Familie,
 falls sie dir gefallen hat!


Mehr GAINS durch BRAINS!


Peace out,


Ben von GAINBRAIN