012 - VEGAN und MUSKELAUFBAU... Geht das?

Yo GAINBRAINs! Heute habe ich Marco von @veganfacs_de zu Gast im
GAINBRAIN-Podcast. Er trainiert selber selber 3 Jahren, kennt
sich also im Fitness-Game auch sehr gut aus! Er ist außerdem auch
17 Jahre alt, weswegen er nochmal mehr Relevanz für diesen
Podcast hat. Er ist jetzt auch schon länger vegan und zusammen
diskutieren wir über genau dieses Thema und ob Vegan und Fitness
überhaupt zusammenpassen. Wir erklären dir, wie du EASY deine
Proteine, aber auch deine Vitamine deckst. Des weiteren gehen wir
auf unsere Ansichten zu dem ganzen Thema ein. Warum sind wir
überhaupt vegan? Bringt das (im Gym) was? War der Switch schwer
und wie hat es das Umfeld aufgenommen? Genau diese Fragen klären
wir heute. Ich hoffe dir gefällt diese Episode und schreib mir
gerne auf @thegainbrain dein Feedback!


Peace out and get those GAINS,


Ben von GAINBRAIN