011 - Diese Art der ERNÄHRUNG ist der absolute GAME-CHANGER!

Yooo Gainbrains, was geht ab? Heute wieder eine Solo-Folge vor
meiner wunderbaren Selbst! Heute erkläre ich dir, wie du dich
OPTIMAL ernährst; egal ob Diät oder Aufbau. Außerdem gebe ich dir
meine absoluten Geheimtipps, für die manche Fitnesscoaches
mehrere huntert Euro verlangen... Ich hoffe dir gefällt die
heutige Episode und schreib mir unbedingt dein Feedback oder
deine Themenwünsche auf Instagram @thegainbrain.


Peace out and get those GAINS!


Ben von GAINBRAIN