69. Winter-Liebe: Achtsame Selbstfürsorge in der kalten Jahreszeit

Für die meisten Menschen sind die Wintermonate
alles andere als ihre Lieblingszeit, aber sollten wir sie
wirklich so negativ sehen?


Der Winter hat genau wie der Sommer seine Reize und Vorteile. In
der heutigen Folge erfährst du, warum ich die kalte genauso wie
die warme Jahreszeit liebe, warum es wichtig ist, sich den
natürlichen Zyklen der Jahreszeiten anzupassen
und wie man den Winter als eine Zeit der Ruhe und
Selbstfürsorge umarmen kann.


Lass dich inspirieren, warum gerade die dunklen Monate so wichtig
für unser inneres Gleichgewicht sind und entdecke 80
Tipps für eine achtsame Selbstfürsorge im Herbst und
Winter. Wechsle die Perspektive und erlebe den Winter in
einem neuen Licht!


Falls du Fragen oder weitere Impulse zur Folge hast, melde dich
gerne bei mir. Ich danke dir für deine Aufmerksamkeit und die
Podcast-Liebe.


Deine Rini


 


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Intro- & Outro-Musik: "Bossa in my heart", Sergei
Chetvertnykh, Pixabay